藤沢市本鵠沼の耳鼻咽喉科です。地元の皆様の「みみ・はな・のど」の健康管理のお役に立ちたいとおもいます。

お知らせ

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花粉飛散ピーク時の注意点 ―特に外出時のセルフ・ケアについて―

  花粉飛散がピークを迎える3月の外出時には、以下のセルフ・ケアも大変重要です。

1.外出時、マスクは必ず着用する!(できればメガネも)

  鼻や目への花粉の侵入を最小限にすることで、内服薬の効果も上がる。

2.外出から戻ったら、室内に極力花粉を入れない!

  玄関先で上着の花粉を払い落とし、手洗い、うがい、洗顔などを行う。

  上着は、花粉付着の少ないナイロン製がお勧め。

3.不要不急の外出はできるだけ避けること!

  1日のうち花粉飛散量の多い昼過ぎは、特に避けたい。

  雨上がりや、晴れた風の強い日も、当然要注意。

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